７月３日

・朝　公園でラジオ体操＆瞑想30分

・朝　ドトールで心理カウンセリングのサブノート

・朝　神対チャンネル「輪廻転生」動画公開

・午前中　印刷屋さんに増刷のための奥付を入稿

・夜　輪読会

ヒーリングウェーブで精神的リラックスと鬱の音を毎日かけ始めてから数十年付き合ってきた慢性的な不合理な自責的思考が起きなくなっている。ストレスでエネルギーを浪費しなくなっている。引き続き観察したい。