7月23日

・朝　公園でラジオ体操と瞑想

・朝　板野さん動画「アストラル体」編集

・午後　J氏新刊書原稿執筆

・午後　参考資料　プリズム・オブ・リラ

15年ぶりくらいにプリズム・オブ・リラを読んだ。昔は意味が本当には理解できていなかった。非常に重要で内容が濃い。今こそ必要な本だ。