8月25日

・朝　ラジオ体操と瞑想

・ドトールでＪさんの第8章の構想

・午後　第８章の執筆

・午後　板野さんの動画「生体内元素変換」編集

地上的な仕事が忙しくなって来れば来るほど、朝晩の瞑想の時間をしっかりとる必要がある。自分は人と会うとストレスが溜まるので、できるだけ一人で過ごす静かな時間を確保したい。