7月7日

・朝　公園で瞑想

・ドトールでJさんの新刊書の企画を考える

・午後　神対チャンネル動画「輪廻転生２」の尺を縮めるための編集

原因不明の恐れと不安に襲われる。自己無価値観、無能感が伴う恐れ。何かの状況や思考が引き金となって、昔の心情が呼び起こされた。アストラル体についていた、眠っているネガティブ感情を伴う想念エネルギーが、目を覚ました。パニック障害の人は、この恐れに耐えられないでパニックを起こすのだろう。この恐れは、言葉を覚える前に、母親との間で体験した危機感だと思う。この部分は、身体の意識なので、シャーマンの領域だ。次回の神対チャンネルで、精神科医の、越智啓子さんの本を紹介するつもり。

７月５日

・朝　公園でラジオ体操＆瞑想

・朝　ドトールでサブノート作り

・午後　「神対チャンネル」動画「輪廻転生２・３」編集

注文していた「レムリアの真実」が届く。Jさんへのインタビューの参考資料として読んでおくようにと言われている気がするので、とりあえず読んでみようと思う。この関連で「神対チャンネル」の次の動画のテーマに「アセンション」も入れた方がいいかも。

７月４日

・朝　公園でラジオ体操と30分の瞑想

・午後　神対チャンネル「輪廻転生２」動画編集

・夜　アドバイザー月原氏と打ち合わせ

公園での瞑想を数ヶ月続けてきて、自分のやり方がわかってきた。腹式呼吸と、背骨の道管からの光の取り込みと、胸の辺りのネガティブ想念の吐き出しを意識的にすること。足から地球へのグラウンディングができていれば、思考は起こらない。

７月３日

・朝　公園でラジオ体操＆瞑想30分

・朝　ドトールで心理カウンセリングのサブノート

・朝　神対チャンネル「輪廻転生」動画公開

・午前中　印刷屋さんに増刷のための奥付を入稿

・夜　輪読会

ヒーリングウェーブで精神的リラックスと鬱の音を毎日かけ始めてから数十年付き合ってきた慢性的な不合理な自責的思考が起きなくなっている。ストレスでエネルギーを浪費しなくなっている。引き続き観察したい。

７月２日

・朝　公園でラジオ体操&瞑想30分

・朝　ドトールで心理カウンセリングサブノート作成

・午後　神対チャンネル動画編集

先週収録した「輪廻転生」の動画の編集で自殺のテーマを取り上げた。メンタルヘルスカウンセリングの勉強で学んだ知識を詰め込んだ。自殺防止の啓蒙に役立つ動画にしたい。